레스베라트롤의 7 가지 효과
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레스베라트롤의 7 가지 효과

번호 검색 :1     저자 :사이트 편집기     게시: 2021-01-06      원산지 :강화 된

레스베라트롤주로 포도, 베리, 땅콩 및 기타 과일에서 발견되는 일종의 폴리 페놀 항산화 제입니다. 식물에서 분비되는 항 바이러스제이며 외상, 박테리아, 감염 및 자외선과 같은 외부 압력과 싸우는 데 사용됩니다. 식물의 수호 성인이 될 수 있습니다.


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특히 레스베라트롤이 전 세계적으로 유명한 이유는 1990 년대 프랑스 패러독스 논의 때문이다. 당시 고지방 식품에 중독 된 프랑스 인은 적포도주를 자주 마 셨기 때문에 심혈 관계 질환에 걸리지 않는다고 믿었습니다. 레스베라트롤이 포함되어 있습니다.


그 이후로 레스베라트롤은 다음과 같은 잠재적 인 건강상의 이점을 지속적으로 발견했습니다.항 노화, 항 당뇨, 항암, 항 치매등, 그러나 그들 대부분은 여전히 ​​동물 연구이며 관련 인간 검증은 여전히 ​​충분하지 않습니다.


레스베라트롤은 일반적으로 시스와 트랜스 이성체로 나뉘지만 트랜스 형태는 비교적 안정적이며 (트랜스-레스베라트롤은 본질적으로 가장 흔함) 트랜스 형태에서만 많은 효과가 나타납니다 (예 : 염증 경로 조절 및 증식 방지). 따라서 현재 건강 성분의 주류이자 주요 연구 대상이되었습니다.


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1. 당뇨병 환자에게 유익한 혈당 조절


당뇨병가장 흔한 만성 질환이지만 예방하기가 가장 쉽습니다. 그러나이 때문에 당뇨병으로 고통받는 가장 큰 문제는 동맥 경화증입니다. 심근 경색과 뇌졸중의 가능성을 크게 높이는 것 외에도 신장 모세 혈관에 영향을 미치면 신부전을 더 일으킬 수 있으므로 혈당 조절 방법이 중요합니다 (미국에서만 매년 7 만 명이 당뇨병 합병증으로 사망합니다).


소규모 연구에 따르면 과체중 인 사람의 경우 레스베라트롤 (연속 30 일 동안 하루 150mg, DSM 특허 성분 인 resVida)을 투여하면 혈당 수치 (4.2 %)와 인슐린 농도 (감소) 13.7 %를 개선 할 수 있습니다.


최근 통합 분석에서도 당뇨병 환자의 경우 레스베라트롤이 공복 혈당, 인슐린 및 헤모글로빈 당화를 개선 할 수 있다는 사실을 발견했습니다 (총 388 명을 대상으로 한 11 건의 연구 포함). 이 연구는 또한 이러한 혈당 표지자의 개선 효과가 비 당뇨병 환자에서 발견되지 않았다고 언급했습니다.


2. 레스베라트롤과 체중 감소


세계 보건기구 (WHO)의 추정에 따르면 전 세계 23 억 명의 사람들이 과체중 (15 세 이상)이고 7 억 명의 사람들이 비만입니다.


비만의 위험은 다음과 같습니다.제 2 형 당뇨병, 심혈관 질환, 고혈압, 고지혈증, 증가다양한 암 발병률.


대규모 관찰 (10 년 추적 기간, 남성과 여성 500,000 명)은 과체중이 사망률을 정상 체중의 2 ~ 3 배인 20 ~ 40 %까지 증가시킬 수 있음을 발견했습니다.


체계적인 문헌 분석 (Systematic Review, 7 개의 연구 포함, 참가자 208 명 포함)은 과체중 피험자의 경우 경구 레스베라트롤이 체중 관리, 지방 조직 감소 및 복부 비만에 큰 영향을 미치지 않는다고 지적했습니다 (그러나 유일한 긍정적 인 결과는 레스베라트롤은 염증 마커 (IL-6)를 감소시킵니다).


연구자들은 체중 감소가 너무 작은 표본 크기, 이질성 및 너무 짧은 실험 기간 (대부분 90 일 미만)의 한계를 고려하여 점진적인 과정이라고 믿습니다.


3. 심혈관 질환 위험 감소


심혈관 질환일반적으로 심장병이라고 불리는, 주로 혈류 부족으로 인한 심장 조직의 저산소증으로 인해 발생합니다. 심혈관 질환이 끔찍한 이유는 대부분의 시간 동안 증상이없고, 일단 발생하면 사망률이 30 %에이를 정도로 예상치 못한 것입니다.


그중 관상 동맥 질환 (협심증, 심근 경색)이 가장 흔한 질환입니다. 40 세에서 60 세 사이의 남성에게 흔하며 대부분의 여성은 50 세 이후에 발생합니다. 이는 급사의 주요 원인입니다 (심장 질환으로 인한 전체 사망의 약 70 %).


34 명의 대사 증후군 환자를 대상으로 한 6 개월간의 연구에서 레스베라트롤 (하루 100mg)을 복용하면 혈관 건강 지표 (내피 세포 이완기 기능)를 개선 할 수 있지만 다른 혈액 수치는 변하지 않은 것으로 나타났습니다.


또한 이중 맹검 대조 연구 (75 개 샘플, 실험 기간 1 년)에서 레스베라트롤을 복용하면 C- 반응성 단백질 (CRP), 종양 괴사 인자 (TNF-α) 등 다양한 염증 인자를 크게 개선 할 수 있습니다. ), 또한 혈전증을 유발하는 요인을 감소시킬 수 있습니다 : 플라스 미노 겐 활성화 제 억제제 I 형 (PAI-1), 심혈관 질환 예방을위한 금 성분으로 사용될 수 있습니다.


4.인지 기능 향상 (치매에 도움이 될 수 있음)


일반적으로 뇌에는 하나 이상의 노화 경로가 있습니다. 노년기에 접어 든 후 육체적, 정신적 상태가 정상이면 정상적인 노화 상태에서인지 기능은 보통 80 세 이후에 감소하기 시작합니다. 다른 경로는 치매와 관련이 있으며, 이는 뇌 세포의 파괴를 특징으로합니다. 시간이 지남에 따라 쉽게 기억 및인지 장애로 이어질 수 있으며 심지어 스스로를 돌볼 수 없습니다.


노인 치매의 가장 흔한 유형은 다음과 같습니다. 알츠하이머 병의 주된 병리학 적 특징은 신경 세포 외부에 베타 아밀로이드 단백질이 축적되어 비정상적인 세포 기능과 괴사를 유발하는 것입니다. 또한 타우 단백질의 과도한 축적에 의해 형성된 얽힌 신경 섬유입니다. .


동물 실험에서 실험 쥐에게 레스베라트롤을 투여하면 평균 수명을 연장 할 수있을뿐만 아니라 베타-아밀로이드와 타우 단백질의 중합을 감소시켜 신경 세포를 보호하고인지 저하를 늦추는 효과가 있음이 밝혀졌습니다. , 그러나 그것은 인간과 관련이 있습니다. 연구는 아직 확인되지 않았습니다.


소규모 연구 (과체중이고 50 ~ 75 세 사이의 중년 성인 대상)에서 레스베라트롤 (26 주 동안 매일 200mg)을 복용하면 혈당 대사와 체지방이 개선 될뿐만 아니라 개선에도 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 기억 성능 (30 분 전에 들었던 더 많은 단어를 상기) 및 해마 이랑 연결 기능 / 중요한 장기 기억 블록.


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5. 노화와 관련된 황반변성에 좋습니다.


맥락막 혈관 신생황반변 성에서 가장 복잡한 합병증 (젖은 병변)입니다. 이러한 새로운 비정상 혈관은 종종 황반 부종, 망막 색소 상피 세포의 퇴화, 심지어 망막 박리로 이어집니다. 제때 치료하지 않으면 실명의 가장 심각한 원인입니다.


혈관 내피 성장 인자 VEGF 억제제는 현재 비정상적인 혈관 신생 및 시력 저하를 늦출 수있는 습성 황반 변성의 주요 치료법입니다.


예비 연구에 따르면 레스베라트롤은 혈관 내피 성장 인자 VEGF를 억제하여 맥락막 신생 혈관 화 (염증 호르몬 TGF-β 또는 조직 저산소증에 의해 유발 됨)를 늦출 수 있으며 황반 변성 질환 과정을 개선 할 수 있습니다.


또한, 다른 소규모 연구에서도 레스베라트롤 (복용 후 1 시간)이 위약 그룹에 비해 맥락막 두께를 증가시키는 데 도움이된다 (혈류를 증가시키고 황반 변성 가능성을 늦추는 데 도움이 됨) 발견했습니다.


그러나 지금까지 레스베라트롤과 노화 관련 황반변 성 간의 관계를 직접 확인하는 연구가 없으므로 추가 확인이 필요합니다.


6. 동물의 수명을 연장


지금까지 과학계는 인간의 생명을 연장하는 가장 효과적인 방법은 칼로리 제한, 즉 일일 칼로리 섭취량의 20-40 %를 제한하는 것이라고 믿습니다. 그러나 균형 잡힌 영양 조건 하에서 많은 연구에서 칼로리 섭취를 제한하는 가장 효과적인 방법 다양한 종도 수명을 크게 연장하는 것으로 나타났습니다 (최대 60 %). 인간에 대한 장기 연구는 아직 발표되지 않았지만 예비 증거를 결정할 수 있으며 결과는 일관성이 있어야합니다.


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