표고 버섯의 기능
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표고 버섯의 기능

번호 검색 :0     저자 :사이트 편집기     게시: 2021-02-15      원산지 :강화 된

몇 년 동안,표고 버섯아시아에서 인기있는 식량 공급원이었습니다. 표고 버섯은 세계에서 두 번째로 인기 있고 세 번째로 가장 널리 재배되는 식용 버섯입니다. 오늘날 표고 버섯은 고기가 풍부하고 다양한 맛으로 인해 대부분의 식료품 점이나 슈퍼 마트에서 찾을 수 있지만 표고 버섯에는 비타민 B가 들어 있으며 암세포, 심혈관 질환 및 감염과 싸우는 힘?


붉은 영지 버섯 추출물-MING CHEMICAL

이 짧은 구절에서 저는 다음과 같은 놀라운 이점을 공유하고 싶습니다.표고 버섯 추출물 분말너와 함께.


표고 버섯산화 손상으로부터 DNA를 보호하는 많은 화학 화합물이 포함되어 있기 때문에 부분적으로 유익합니다. 예를 들어, Lentinan은 항암 치료로 인한 염색체 손상을 치료합니다. 에리 타 데닌 물질은 ​​콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강을 지원합니다. 일본 시즈오카 대학의 연구원들은 에리 타 데닌 보충제가 혈장 콜레스테롤 농도를 현저히 감소시키는 것을 발견했습니다.


1. 표고 버섯 추출물은 비만과 싸울 수 있습니다.


2. 면역 기능 지원


버섯은 중요한 비타민, 미네랄 및 효소를 제공함으로써 면역 체계를 강화하고 많은 질병과 싸우는 능력이 있습니다. American College of Nutrition 저널에 발표 된 2015 년 연구는 표고 버섯이 인간의 면역 기능을 향상시킬 수 있는지 확인하기 위해 21 ~ 41 세의 건강한 남성과 여성 52 명을 평가했습니다. 이 연구에는 참가자들이 매일 5 ~ 10g의 버섯을 섭취하는 4 주 병렬 그룹 실험이 포함되었습니다.


결과는 버섯을 섭취하면 세포 이펙터 기능이 향상되고 장 면역이 향상되었음을 시사합니다. 버섯 섭취로 인한 염증도 감소했습니다.


3. 심혈관 건강 지원


표고 버섯에는 간에서 콜레스테롤 생성을 방해하는 스테롤 화합물이 있습니다. 또한 세포가 혈관벽에 달라 붙지 않고 플라크가 형성되는 것을 방지하는 강력한 식물성 영양소를 함유하고있어 건강한 혈압을 유지하고 혈액 순환을 개선합니다.


일본 도호쿠 대학에서 실시한 연구에 따르면 표고 버섯이 고혈압 쥐의 혈압 상승을 예방하는 것으로 나타났습니다. 표고 버섯을 먹이면 VLDL과 HDL 콜레스테롤이 감소한 반면 잎새 버섯을 먹이면 VLDL 콜레스테롤 만 감소했습니다.


4. 항균 특성을 포함하십시오


런던 UCL Eastman Dental Institute의 2011 년 연구에서는 치은 가장자리에 미생물 생물막이 축적되어 잇몸 염증을 수반하는 예방 가능한 질병 인 치은염에 대한 표고 버섯의 항균 효과를 테스트했습니다. 표고 버섯의 효과는 클로르헥시딘을 함유 한 주요 치은염 구강 세정제의 활성 성분의 효과와 비교되었습니다.


5. 에너지 및 뇌 기능 향상


표고 버섯은 부신 기능을 지원하고 음식의 영양소를 사용 가능한 에너지로 바꾸는 데 도움이되는 비타민 B의 훌륭한 공급원입니다. 또한 자연스럽게 호르몬 균형을 유지하고 뇌 안개를 뚫고 하루 종일 집중력을 유지하며인지 능력을 향상시킵니다.


수백만 명의 미국인이 하나 이상의 비타민 B가 부족하여 에너지 슬럼프, 건강에 해로운 혈액 세포 및 부신 효과, 그리고 흐릿한 사고를 유발합니다. 식단에 표고 버섯을 추가하면 결핍을 피하는 데 필요한 비타민 B를 추가로 섭취 할 수 있습니다.


6. 피부 건강 증진


셀레늄을 비타민 A와 E와 함께 복용하면 여드름의 심각성과 이후에 발생할 수있는 흉터를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 100g의 표고 버섯에는 하루 섭취량의 8 % 인 5.7mg의 셀레늄이 들어 있습니다. 즉, 표고 버섯은 천연 여드름 치료제로 작용합니다.


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